刀柄厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
刀柄厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

预防脑出血的10个必须《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:37:25 阅读: 来源:刀柄厂家

40岁以上的中年人积极做好预防脑出血的工作,对于保障身体健康和长寿是非常必要的。怎样预防脑出血呢?根据发病因素及临床实践可归纳为预防脑出血的10个必须。其中包括早期发现,立即救治;发现并发症同时治疗;饮食生活要注意。该忌的忌,该调整的调整。

脑出血

1、必须早期发现,及时治疗。做到定期检查,遵医嘱正确服药.降低或稳定血压,防止血压突然增高。

2、发现动脉硬化,必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,以保持血管的弹性。

3、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳,预防动脉硬化和血压升高。

4、必须注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。上一页12下一页

5、饮食必须清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过食。可多吃豆类、新鲜水果蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂高者更为重要。

6、必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。

7、大便必须保持畅通,养成生活有规律的习惯,防止便秘,切忌久蹲解大便和大便时用力过度和憋气。

8、必须注意季节变化,防寒避暑,防止寒冷、高温对机体的影响,避免血压波动幅度加剧而发生意外。

9、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢,可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止头部一时供血不足而发生意外。

10、必须适当的坚持体育锻炼,从事力所能及的工作,避免激烈的运动或过度劳累。

通常在一年之中脑出血以冬春寒冷季节发病率最高,夏季次之。脑出血往往来势凶猛,突然发病,一般多无前驱症状,表现为突然剧烈头痛、头昏、继之恶心呕吐,呼吸急促,并逐渐出现一侧肢体无力、失语、意识障碍、大小便失禁,有时抽搐,症状常于数小时达高峰,严重者可死亡。

所以在预防脑出血的10个必须中,必须坚持贯彻。对于突发性的病症,一旦出现就要及时的救治,因此对于脑出血的急救方法也应该有一定的了解的。

上一页12下一页

pos机办理条件

成都pos机办理

如何办理pos机

pos加盟

相关阅读