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不想老了有老人味?你应该这么做

发布时间:2022-06-15 22:10:38 阅读: 来源:刀柄厂家
不想老了有老人味?你应该这么做

很多人靠近老人的时候,总会从老人身上闻到一股特殊的味道,这就是我们所说的老人味。这种味道很多人都不喜欢,那么老人味是怎么来的?老了以后都有这个味道吗?下面我们一起来看一看。

老人为什么有老人味?

1、皮肤老化,死皮多

上了年纪之后,老人不仅减少了运动量,甚至因为怕摔跤而减少洗澡的次数,这样皮肤表层容易产生死皮,如果不及时清理,堆积在身体上时间久了就会产生奇怪的气味。

2、肠胃功能减退,消化不好

老人由于肠胃功能和消化功能都逐渐退化,食物堆积在体内发酵不能及时排出,同时因为牙齿牙齿间缝隙增大,食物碎屑容易残留其中,如果不及时刷牙漱口,在口腔内经过细菌发酵后也会产生臭味。

3、自身的肝火比较重

随着年龄的不断增大,很多时候我们都可能会出现上火的情况。俗话说肝火旺,很多时候上火可能是肝脏除了毛病或者是没有及时改善肝病问题。这个时候由于我们体内肝火比较旺盛,身体内的毒素没有办法更好的进行排出,所以就会带来难闻的气味。

如何减轻老人臭

1、注意饮食

有时候老人臭的出现,和生活习惯有很大的关系。如果喜欢抽烟喝酒,肯定导致体味的加重,加剧老人臭的问题。平常注意少吃带有刺激性气味的食物,如蒜、葱、油炸等,尽量远离烟、酒,它们都会使体臭的程度增加。不妨多吃一些富含维生素C和E等具有抗氧化作用的食物,如豆类、鱼类、西红柿、胡萝卜、花菜及各种水果。

2、注意擦汗和杀菌

夏天高温容易出汗,在身体汗腺比较发达的地方,往往容易有一些汗水的残留,如果没有及时的清洁或者擦干,很容易导致体味的加重。并且这种味道和双乙酰混合在一起,老人臭自然也就出来了。所以出了汗以后,要在腋下,脚心,手心部位的进行擦汗和杀菌的工作,避免老人臭的出现。

3、自我清洁

在洗澡时,可以用澡巾轻轻地擦拭皮肤,或用磨砂膏进行按摩,这样可以清除更多的死皮。要勤换洗衣服并及时清洗,千万别因为没出汗就继续穿。因为死皮难免会附着在衣物上,如果继续穿,它们又会回到皮肤表面,并混合着2-壬烯醛,可能就会持续发出臭味。

4、泡热水澡

对老人来说,天热也不建议洗冷水澡,可以适当调节热水澡的水温,也不宜温度过热。每天泡泡热水澡,可以有助于促进身体内的血液循环,这样可以帮助人体顺利的排出体内的一些垃圾和毒素。如果在泡澡的时候再加一点醋的话,那么效果会更加好,因为这两种东西都可以让你的汗毛孔更容易张开,这样更有利于血液循环。

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