幸福生活离不开音乐的陪伴-【新闻】

生活到处充满着音乐的影子，早晨起来嘤嘤有韵的鸟语，傍晚睡前婆娑飒飒的风吹叶动知音，每一处奇妙的音响都构成了我们生命的乐章。音乐在我们的生活中总是扮演着举足轻重的角色。你知道吗？总有一首音乐可以拯救你的生活。你伤心的时候，快乐的时候，都不应该离开音乐这个小天使。

下面小编为你整理了你最需要音乐拯救的几个时间。请悉心看看。

1、早晨希望起床顺利的时候

一年之计在于春，一日之计在于晨。伴着和煦的晨光，本应该又是一个充满活力的一天。但是熬夜、赖床、起床气都会破坏美好的早晨。除了被闹钟和梦想叫醒，其实我们还可以选择第三种起床姿势：在柔和的音乐声中优雅地伸个懒腰。

2、早上不想去上学上班的时候

对于学生们，只要在早晨一想到听不懂的课程、做不完的作业、考不完的试……整个人都不好了；而令上班族陷入不想上班的拖延状态，除了乏味的日常工作、逐渐逼近的绩效指标期限、还有不和谐的人际关系……这些内心的焦灼很多时候无法通过自己的思考抚平。那怎么办呢？听听音乐，然后平静地走出家门，去更多地经历和体悟。对于都市人，顿悟更多地隐藏在工作和学习之中。

3、压力山大的时候

压力并不让人恐惧，让你恐惧的是担心自己做不来，可能会面对的失败。同一项任务，被动接受会比主动扛起来的压力更重，因为前者被动而后者主动。想想自己是面对私事时，还是面对公事时更主动，然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整。主动出击会让你更有动力。

4、希望振奋精神的时候

没有所谓最好的选择，同样也没有所谓错误的道路，重要的是你在追求的道路上从未停下脚步。请记得你脚下的是一条独一无二的旅程。

5、人际关系不顺的时候

在盖茨比年纪还轻，阅历不深的时候，他父亲说了一句话让他印象深刻：“每当你想要批评任何人的时候，你要知道，这个世界上的其他人，并不是每个人的经历都和你一样。”理解人与人的不同，尊重这种不同，然后用己所不欲勿施于人的方式和别人相处。

6、辛劳一天却不想回家的时候

有人说：人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平……是什么阻挡了你回家的脚步？是因为工作还没完成吗？是因为在外面比在家更快乐？因为不用面对父母的唠叨或殷切的期盼？因为不用回到家自己孤单一人……无论如何，对自己、对家人好些，让家人放心，是一个人最根本的素质。

7、要提高注意力，记忆力和持续力的时候

保加利亚心理学家乔治？罗扎诺夫创造了世界闻名的“暗示学习法”,采用的就是巴洛克音乐。巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发与增强大脑中的α波，使大脑进入最活跃的状态，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。巴洛克音乐是古典以前的音乐形式，具有宗教颂歌特点，风格优雅，曲式严谨细致，节奏与人的心理节拍合一，经常被作为高效记忆和情绪调节音乐被心理学家推荐，很适合在学习工作的时候作为背景音乐。用音箱听效果更佳哟。

8、思绪翻腾、不能入睡的时候

如果治愈失眠的心法只有一句话，估计就是大珠和尚曾说过的这句话：饿了吃饭，困了睡觉。如果你说自己平时就是这么做的呀，那么请回想吃饭时自己还会同时做些什么，困了躺下时是不是还在不停思考呢。失眠的主要问题是不能活在当下，是躺着闭眼思索过去和未来，而没有睡眠应有的模样。

音乐就像是个温柔的伴侣，总可以在我们感到不快的时候陪伴我们，倾听我们。希望你可以得到音乐这个伴侣一生一世哦。

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