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五款荷叶减肥茶制作方法介绍《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:18:07 阅读: 来源:刀柄厂家

养生之道网导读:荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它不但能能减肥,还可以清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀。那怎样制作也喝减肥茶呢?下面,养生之道网药师给你介……

荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它不但能能减肥,还可以清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀。那怎样制作也喝减肥茶呢?下面,养生之道网药师给你介绍五款荷叶减肥茶制作方法。

1、陈皮荷叶减肥茶

◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

2、洛神荷叶减肥茶

◆材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

◆作法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

◆洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。

3、山楂荷叶减肥茶

◆材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

◆作法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

4、荷叶减肥茶

◆原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

◆做法:用开水冲泡。

5、桂花荷叶减肥茶

【茶材】荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量,水250ml

【作法】于锅中加水煮沸后,加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮

用。

五款荷叶减肥茶,款款助你减肥。如果您还想进一步了解更多荷叶减肥茶的制作,可以联系我们的在线客服,我们有专业的执业药师为您提供专业靠谱的解答,再次期待您的光临。希望你健康快乐!

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