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儿童腹泻的食谱推荐

发布时间:2019-10-18 00:03:42 阅读: 来源:刀柄厂家

目录儿童腹泻喝什么汤儿童腹泻喝什么粥儿童腹泻食补大全儿童腹泻食疗大全

孩子拉肚子是每一个家长都头疼的问题,因为并不知道是什么原因导致,家长们能做的则是在孩子拉肚子期间,正确的孩子配备食谱,确保拉肚子症状得以缓解。有不少缓解腹泻拉肚子的食谱,能够调理肠胃,同时防止脱水情况的发生。本文就儿童腹泻食谱为各位家长推荐,帮助大家科学的制作食谱。

儿童腹泻喝什么汤

很多儿童由于肠胃功能较为薄弱,肠胃功能存在不健全的地方并且可能由于饮食不当出现腹泻的症状,那么很多家长可能认为这一期间内最好不要吃太过于油腻的食物,最好禁食,防止腹泻进一步恶化,但其实儿童出现这一症状,家长应该鼓励进食,通过食物来调理肠胃,那么儿童出现腹泻的症状时可以喝哪些汤呢?

1、薏米山药汤:山药具有健脾益胃的作用,同时薏米具有健脾止泻的功效,将这两种食物放在一起进行煮汤,可以有效地促进儿童腹泻的症状的进一步恶化。同时便于儿童吸收,可以促进儿童脾胃功能的强化,以防止腹泻症状的再次发生。

2、红枣枸杞汤:红枣其中含有非常丰富的维生素,并且还含有钙等矿物质元素,可以有效地增加身体的营养物质。并且对于出现腹泻症状的儿童来说红枣具有补中益气、健脾益胃的功效,并且枸杞具有提高机体免疫力的作用,将两者放在一起煮汤给儿童服用可以有效地减轻腹泻的症状,并且还可以起到一定的滋补作用。

3、胡萝卜汤:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,对于缓解儿童腹泻的情况具有很好的促进作用,并且用小火煨炖,胡萝卜的口感体验较好,可以促进儿童的胃口不济的症状的缓解,是治疗儿童腹泻的“良药”。

儿童腹泻喝什么粥

腹泻是每个年龄段都有可能出现的情况,不过由于处在不同的年龄段,因此处理方法也有所区别,那么儿童相较于成年人来说,身体的每个部分都还没有发育完全,这个时候脾胃运化功能还不太健全,容易出现腹泻的症状,那么这个时候需要家长来调整饮食结构,给儿童做一些有助于消化,同时比较有营养的食物。粥就是一种不错的选择。那么这时候适合给儿童煮什么类型的粥呢?

1、八宝粥:八宝粥具有益脾养胃、补中益气的作用,同时其中含有的豆类食物可以有效地促进身体免疫力的增强,并且八宝粥营养丰富,口感体验较好,家长可以多给孩子做着吃,来改善腹泻的症状。

2、薏米红豆粥:薏米因含有多种维生素和矿物质,具有促进身体新陈代谢和减轻胃肠道负担的作用,因为儿童出现腹泻的症状,身体此时较为虚弱,需要多吃一些滋补类的食物来促进身体元气的恢复。

3、小米粥:小米是我们大家在平常的生活里比较常见的食物,不过看似不起眼的食物却对于脾胃功能的强化具有显著的作用,并且小米粥对于儿童腹泻具有一定的收敛作用,可以有效地控制腹泻的症状,防止其再度恶化。

4、百合莲子粥:此粥具有助消化,对于脾虚久泻具有良好的治疗作用,家长给孩子服用后对于改善儿童腹泻的症状具有良好的促进作用。

儿童腹泻食补大全

儿童出现腹泻的症状会损失大量的营养物质,并且一些情况较为严重还有可能影响胃口,那么这时的家长必然十分的焦急,不知道怎么给孩子做吃的,以下是我给家长提的一些建议的食物,对于补充营养具有很好的作用,家长可以参考一下。

1、瘦肉(猪肉):家长可以在给孩子做的粥里和软面条里适当地加一些瘦肉沫,不仅口感体验不错,而且可以给孩子的身体提供充足的蛋白质,营养价值十分地丰富。同时家长也可以给孩子做瘦肉粥,里面可以适当地加入一些青菜,这样也可以补充一些维生素,要知道小孩由于腹泻损失了大量的维生素和无机盐。

2、薏米:现代的人将薏米视作营养丰富的盛暑佳品,具有健脾止泻的作用,同时含有丰富的维生素、高蛋白、矿物质以及膳食纤维,一度被誉为“世界禾本科植物之王”,其滋补的疗效较为缓和,可以对孩子起到滋补的作用。不过需要注意的是薏米性凉,不要单独给小孩子服用,最好配合其他食物一起给小孩子服用。

3、胡萝卜:胡萝卜可以单独地做粥,同时也可以配合排骨炖汤给小孩子服用,可以给小孩子补充丰富的维生素A和胡萝卜素,有益于孩子的身体的发育。同时胡萝卜味道鲜美,口感体验上乘。

这些食物只是给大家作为一个参考,具有滋补作用的食物还有很多,家长可以不断地扩充相关的知识。

儿童腹泻食疗大全

儿童处在成长发育的时候对于外界的病菌等因素的抵抗力不强,因此也较为容易产生诸多问题,儿童腹泻就是一个困扰了许多家长的难题,那么除了服用一些相关的药物之外,作为家长可以在饮食上作出适当地调整,将损失的营养再度补充回来。那么适合儿童腹泻进补的食物有哪些呢?

1、纤维类蔬菜:典型代表胡萝卜,胡萝卜一度拥有“小人参”的称号,其具有较高的营养价值,胡萝卜中含有一种植物纤维,可以吸收大肠内的大量的水分,从而促进大便成形,并且也可以有效的促进肠胃的蠕动,促进肠胃功能的尽早恢复。对于治疗儿童腹泻具有良好的作用。

2、淀粉类蔬菜:效用显著的山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃吸收转化功能的增强,提高营养物质的利用率,对于脾胃功能的强化具有非常良好的促进作用。并且山药进行烹饪之后较为绵软,入口即化,对于儿童来说比较便于食用。可以将山药放入粥或者面汤里,不仅好吃,而且还具有非常丰富的营养价值。

3、水果类:苹果、香蕉、荔枝、石榴等。苹果不仅酸甜可口,并且还含有非常丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚以及黄酮类营养物质,这些对于出现腹泻症状的儿童来说是非常有好处的。并且制作苹果的方法比较多,可以制作苹果泥,也可以制作苹果汤,都可以在好吃的基础之上促进儿童对于营养物质的吸收。

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